15分鐘紓壓瑜伽系列由恒大兼任體育導師李敏碧女士（Sinnie）親自指導，透過15分鐘簡單瑜伽動作，讓校友減緩身心壓力，重新注入活力。

瑜伽動作針對呼吸、眼睛疲勞及都市人常見的肌肉痠痛等問題，簡單易做，有助放鬆身體，調適心靈，提升正能量。